Inget stopp
Idag blev det 3 km powerwalk och 1 mil löpning men aj va ont jag hade i magen... Kanske kan bero på de där sex dumlekakorna jag hann trycka i mig mellan 7-12. När jag och min pappa sätter igång med att äta sötsaker finns det inget stopp.
Det hann bli mörkt innan jag kom hem från löpturen och jag är sjukt mörkrädd och i princip rädd för allt... Jag inbillade mig att jag såg vargar och björnar i skogen. När jag sprang där och var som mest rädd brakade det till i skogen och ut kom ett rådjur i full fart, ungefär 100 meter ifrån mig. Tror ni jag sprang skogsvägen tillbaka? Nej!
Evigt tacksam!
Varje gång jag kliver ut från apoteket får jag en dålig känsla i magen. Vilken ungdom vill lägga flera hundratals kronor varje år på medicin? Men sen kommer jag på mig själv, att det här faktiskt är vad som krävs för att jag ska må så bra som möjligt och kunna träna, så det är faktiskt värt varenda krona
Men den man/ kvinna som uppfann högkostnadsskyddet, är jag evigt tacksam!
Doktorn gav mig idag, en tredje astmamedicin och en ökning av magmedicinen, vilket jag hoppas ska visa bra resultat.
Farbror doktorn
Just nu sitter jag på smedjebackens vårdcentral och väntar på att få komma in till farbror doktorn...
Undra vad dagens läkarbesök har att erbjuda? Hoppas på ett mirakelpiller som ska lösa alla mina magproblem. Eller varför inte bara ge mig en helt ny tarm? Man kan ju alltid drömma!
Det blev alltså en kort arbetsdag, vilket var jäkligt skönt!
Efter det här bär det av mot Norberg för färgning av ögonbryn och fransar. Inte helt fel!
Blogg.se i min iphone!
Hur jäkla enkelt kommer det inte bli att blogga nudå?
Hoppas allt funkar som det ska bara!
Så här testar jag att ladda upp en bild från telefonen...
Kanske dags att städa rummet? Någon som känner sig sugen? INTE JAG IALLAFALL!
Familjen psycho!...
... det är vi det, men jag gillar det!
Direkt efter jobbet stack Jag, Mamma och Pappa ut på en Powerwalk/löptur. Vi började med att gå 5 km för att se om min mage mådde bra efter alla onyttigheter nere i Helsingborg.
Det gick prima ballerina och det gör mig så glad! Efter de där fem kilometrarna så vände vi och sprang hem. Vi delade upp sträckan i tre delar och alla fick varsin där man skulle bestämma vilket tempo vi skulle köra. Det var jäkligt kul och man fick liksom något annat att tänka på medans man springer, vilket gjorde det hela mycket roligare. Själv valde jag sista sträckan för att ha sprungit och samlat lite kraft så att jag kunde dra på lite i slutet, vilket var ännu roligare!
Världens bästa föräldrar som ställer upp i vått och torrt, älskar er!
Nu är det snart dags för lite mat och sen ska jag smälla i mig några dumlekakor som jag har bakat till morgondagen.
Direkt efter jobbet stack Jag, Mamma och Pappa ut på en Powerwalk/löptur. Vi började med att gå 5 km för att se om min mage mådde bra efter alla onyttigheter nere i Helsingborg.
Det gick prima ballerina och det gör mig så glad! Efter de där fem kilometrarna så vände vi och sprang hem. Vi delade upp sträckan i tre delar och alla fick varsin där man skulle bestämma vilket tempo vi skulle köra. Det var jäkligt kul och man fick liksom något annat att tänka på medans man springer, vilket gjorde det hela mycket roligare. Själv valde jag sista sträckan för att ha sprungit och samlat lite kraft så att jag kunde dra på lite i slutet, vilket var ännu roligare!
Världens bästa föräldrar som ställer upp i vått och torrt, älskar er!
Nu är det snart dags för lite mat och sen ska jag smälla i mig några dumlekakor som jag har bakat till morgondagen.
Från och med nu...
... kommer jag skriva upp min mat(diet) veckovis. Jag orkar inte sitta och lägga in varje dag för sig, så på söndag skriver jag för hela veckan. Men vad jag tränar ska jag nog orka med att skriva varje dag.
I dag blev det 3.5 mil på testcykeln och jag kan ju säga att det kändes i baken efter gårdagens 7 mil. Imorgon kan jag nog inte cykla en meter.
Idag målade vi klart det sista på stallet/ridhuset i Hedkärr och det avslutades med lite ridning och gud så roligt det var. Jag saknar verkligen det där! Extra roligt var att jag fick rida på Pegasus som jag har spanat in i några veckor nu... Så jäkla söt!
Längst bort äre Mats, sen jag och närmast är Emma
Jag & Pegasus
Godnatt
I dag blev det 3.5 mil på testcykeln och jag kan ju säga att det kändes i baken efter gårdagens 7 mil. Imorgon kan jag nog inte cykla en meter.
Idag målade vi klart det sista på stallet/ridhuset i Hedkärr och det avslutades med lite ridning och gud så roligt det var. Jag saknar verkligen det där! Extra roligt var att jag fick rida på Pegasus som jag har spanat in i några veckor nu... Så jäkla söt!
Längst bort äre Mats, sen jag och närmast är Emma
Jag & Pegasus
Godnatt
Jag har haft...
...en underbar vecka i Helsingborg!
Det här har jag hunnit med:
Sandra, Ella och jag
Mamma efter lite shopping på väla
Sandra och jag efter 1 mil powerwalk längs havet. <3
Ja jag följde ju inte riktigt min diet, som jag sa.
I LOVE YOU<3
AND YOU<3
AND YOU <3
Det där sammanfattar jag som en toppenhelg och jag vill redan åka tillbaka. Men nu är det tillbaka till vardagen, alltså jobb och diet, jippiyey!
Nu har jag precis badat och ätit mat efter att ha trampat lite på testcykeln. Eller det blev hela sju mil och tro inte att det här är något jag gör varje dag. Jag tycker att sju mil är väldigt långt jag med. Men nu känner jag mig som en ny människa. Jag älskar det!
Det här har jag hunnit med:
- Fått umgåtts med några av mina absoluta favoriter. Ella, Rasmus, Sandra, Mamma och Pappa!
- Tränat
- Besökt Danmark
- Shoppat satan!
- Kollat hockey
- Testat på ett av helsingborgs uteställen med Sandra
- Inte följt min diet fullt ut(men nästan)
- Börjat kolla på True blood
Sandra, Ella och jag
Mamma efter lite shopping på väla
Sandra och jag efter 1 mil powerwalk längs havet. <3
Ja jag följde ju inte riktigt min diet, som jag sa.
I LOVE YOU<3
AND YOU<3
AND YOU <3
Det där sammanfattar jag som en toppenhelg och jag vill redan åka tillbaka. Men nu är det tillbaka till vardagen, alltså jobb och diet, jippiyey!
Nu har jag precis badat och ätit mat efter att ha trampat lite på testcykeln. Eller det blev hela sju mil och tro inte att det här är något jag gör varje dag. Jag tycker att sju mil är väldigt långt jag med. Men nu känner jag mig som en ny människa. Jag älskar det!
Danmark
Idag åkte jag, Mamma, Pappa, Sandra, Ella och Rasmus till Helsingör, Danmark. Vi tog båten och Rasmus spelade på en sån där automat där man ska styra en "sax" som ska klippa av en tråd . Efter några försök lyckades Rasmus klippa ner ett Nintendo DS i, inte helt fel!
Dagens mat
Frukost;: en ostfralla och oboy
Lunch: bakadpotatis och kycklingröra
middag: potatis och lax
+ fikabröd
Lunch: bakadpotatis och kycklingröra
middag: potatis och lax
+ fikabröd
Onsdagens mat
Frukost: En macka,morot och 125 gram keso med hallon.
Lunch: bakadpotatis med kycklingröra och äppeljuice
Middag: En sallad från mc donalds
+ att jag åt lite godis och ett glas cocacola igår, min ursäkt är att pappa fyllde år och jag har ju hållit min diet grymt bra ändå.
tisdagens mat
Frukost: Macka + 125 g kvarg med hallon
Lunch: Thaimat
Middag: Potatis, fisk och sallad
+ en cheeseburgare och 6 dumlekakor
Lunch: Thaimat
Middag: Potatis, fisk och sallad
+ en cheeseburgare och 6 dumlekakor
Träning
Tisdag- 5 km löpning(löpband) + 30 min styrke(armar&mage) + 5 km powerwalk
Onsdag- 40 min styrke(armar)
Torsdag- vila
Onsdag- 40 min styrke(armar)
Torsdag- vila
Helsingborg
Igår morse klockan 8 bestämde jag mig för att åka med Ella ner till Helsingborg. Jag stannar här till på söndag och det är så härligt att vara här. Imorgon kommer även mamma, pappa och Sandra ner hit. Då blir det att kolla på Rasmus hockeymatch. Det har jag längtat efter!
När vi kom ner till Helsingborg så kastade vi in grejerna och drog till gymmet medans Rasmus tränade. Sen åkte vi och handlade lite mat och det var jag och ella som stod för matlagningen. Jag bakade även dumlekakor...mums!
Det ser ut som om jag ska stanna betydligt längre än en vecka.
Jag har till och med fått en egen låda i garderoben. Woop woop!
Glömde skriva att jag gymmade i söndags, 40 min styrke (ben) och igår körde jag och ella 20 min på crosstrainern och efter det 40 min styrke(armar)
När vi kom ner till Helsingborg så kastade vi in grejerna och drog till gymmet medans Rasmus tränade. Sen åkte vi och handlade lite mat och det var jag och ella som stod för matlagningen. Jag bakade även dumlekakor...mums!
Det ser ut som om jag ska stanna betydligt längre än en vecka.
Jag har till och med fått en egen låda i garderoben. Woop woop!
Glömde skriva att jag gymmade i söndags, 40 min styrke (ben) och igår körde jag och ella 20 min på crosstrainern och efter det 40 min styrke(armar)
Dagens mat
Frukost: Havregrynsgröt
Lunch: QP cheese och morötter + apelsinjuice
Middag: potatisklyftor, lövbiff och sallad
+ muffins
Lunch: QP cheese och morötter + apelsinjuice
Middag: potatisklyftor, lövbiff och sallad
+ muffins
I LOVE YOU
I fredags hade jag en riktig mysdag med världens bästa kusiner! Vi åt thaimat och kollade på bio.
Match
Igår spelade jag match trots att jag var lite krasslig i halsen. Det var ju ändå min sista match för den här säsongen. Vi förlorade med 7-1. Vi mötte seriesegrarna och just nu ligger vi näst sist. Så en förlust med 7-1 var väl inte direkt någon skräll.
Jag hade jäkligt ont i magen igår under matchen och fick gå av efter ungefär 80 minuter. Men jag hoppas att det är för att jag varit förkyld och inte kunnat träna. Men jag blir självklart lika besviken varje gång...
Jag hade jäkligt ont i magen igår under matchen och fick gå av efter ungefär 80 minuter. Men jag hoppas att det är för att jag varit förkyld och inte kunnat träna. Men jag blir självklart lika besviken varje gång...
helgens mat
Fredag-
Frkuost nr 1: havregrynsgröt och en macka
Frukost nr 2: En macka
Lunch: En amerikansksallad
Middag: thaimat
+ lösgodis, 1,8 liter coca cola(hoppsan)
Lördag -
Frukost: havregrynsgröt, en macka och ett glas mjölk
Lunch: Mos och korv
Middag: pasta och köttförsås
+ en chokladboll, ett glas cola och 125 gram keso med hallon
söndag-
Lunch : havregrynsgröt och en macka
middag: potatis och lövbiff
+ en macka
Frkuost nr 1: havregrynsgröt och en macka
Frukost nr 2: En macka
Lunch: En amerikansksallad
Middag: thaimat
+ lösgodis, 1,8 liter coca cola(hoppsan)
Lördag -
Frukost: havregrynsgröt, en macka och ett glas mjölk
Lunch: Mos och korv
Middag: pasta och köttförsås
+ en chokladboll, ett glas cola och 125 gram keso med hallon
söndag-
Lunch : havregrynsgröt och en macka
middag: potatis och lövbiff
+ en macka
Dagens mat
Frukost nr 1: Havregrynsgröt och en macka
frukost nr 2: en macka
Lunch: Ris& kycklinggryta
Middag: Pannkakor
+ 4.5 dumlekaka(hehe)
frukost nr 2: en macka
Lunch: Ris& kycklinggryta
Middag: Pannkakor
+ 4.5 dumlekaka(hehe)
Dagens mat
Frukost nr 1: havregrynsgröt och två mackor
Frukost nr 2: 2 mackor
Lunch: Dubbelcheeseburgare, morötter och vitamin well
Middag: Oxpytt
+ en bulle
Frukost nr 2: 2 mackor
Lunch: Dubbelcheeseburgare, morötter och vitamin well
Middag: Oxpytt
+ en bulle
Livet är tufft som...
...målare.
Iallfall när det regnar och blåser. När man kommer hem har man en hel del färg på kroppen och en massa damm. Hårbotten, örona, näsan och munnen är full med rött damm. Smarrigt värre!
Emma och Sanna
Som tur är så ska jag bjuda mina arbetskamrater på dumlekakor imorgon. Hoppas det hjäper dem ur deras hata-målnings depression!
Iallfall när det regnar och blåser. När man kommer hem har man en hel del färg på kroppen och en massa damm. Hårbotten, örona, näsan och munnen är full med rött damm. Smarrigt värre!
Emma och Sanna
Som tur är så ska jag bjuda mina arbetskamrater på dumlekakor imorgon. Hoppas det hjäper dem ur deras hata-målnings depression!
Vet ni vad?
Jag saknar min bästa vän Ella och min bror Rasmus som har flyttat till Helsingborg. Men nästa onsdag åker jag, mamma, pappa och min kusin Sandra ner dit!
Ella & jag på studenten
ÄLSKAR ER!
Ella & jag på studenten
ÄLSKAR ER!
Dagens mat
Frukost nr 1 : En macka(kleeent)
Frukost nr 2 : En macka
Lunch: Tacos
Middag : Kycklinggryta& ris
+ några marylandkakor (mums)
Frukost nr 2 : En macka
Lunch: Tacos
Middag : Kycklinggryta& ris
+ några marylandkakor (mums)
Min helg
Hejhopp!
Jag har helt glömt av att skriva här under helgen. Jag har iallfall haft en trevlig helg som har sett ut såhär:
Lördag - Då var jag upp till Borlänge/Falun för att kolla när Linda spelade match. Efter matchen åkte jag, Linda, Mamma och Jimmy och käkade på pizzeria( fast jag käkade en efterlängtad sallad från mc donalds istället). Senare på kvällen blev det thaimat med Erik. En vilodag då jag inte kände mig bra i halsen.
söndag - Men på söndagen kände jag mig piggare så jag började morgonen med att köra 1.5 mil powerwalk med pappa sen blev det mat och en powernap innan jag åkte in till gymmet för 5 kms löpning + 30 min styrke(arma)
Måndag - blev det jobb och sen 1.5 h fotbollsträning med laget.
Tisdag - Här sitter jag och har ont i halsen...IGEN. Men det kanske är sånt man får räkna med när det är höst och man står ute och jobbar i regnet. Jag har legat i sängen ända sedan jag kom hem från jobbet och det tänker jag göra tills klockan ringer 06.00 imorgon bitti.
Under helgen höll jag ingen koll på vad jag åt. Jag vet att det var en hel del cola, godis och andra onyttigheter. Men nästa helg tänkte jag börja skriva ner vad jag äter och dricker så jag kommer ihåg att skriva det här. I veckorna söndag- torsdag äter jag inget som är dåligt för min tarm och det betyder att jag kommer ihåg allt i huvudet. MEN eftersom jag inte skrivit här söndag& måndag så har jag glömt av vad jag åt då med, men jag har hållt mig till dieten iallfall!
Jag har helt glömt av att skriva här under helgen. Jag har iallfall haft en trevlig helg som har sett ut såhär:
Lördag - Då var jag upp till Borlänge/Falun för att kolla när Linda spelade match. Efter matchen åkte jag, Linda, Mamma och Jimmy och käkade på pizzeria( fast jag käkade en efterlängtad sallad från mc donalds istället). Senare på kvällen blev det thaimat med Erik. En vilodag då jag inte kände mig bra i halsen.
söndag - Men på söndagen kände jag mig piggare så jag började morgonen med att köra 1.5 mil powerwalk med pappa sen blev det mat och en powernap innan jag åkte in till gymmet för 5 kms löpning + 30 min styrke(arma)
Måndag - blev det jobb och sen 1.5 h fotbollsträning med laget.
Tisdag - Här sitter jag och har ont i halsen...IGEN. Men det kanske är sånt man får räkna med när det är höst och man står ute och jobbar i regnet. Jag har legat i sängen ända sedan jag kom hem från jobbet och det tänker jag göra tills klockan ringer 06.00 imorgon bitti.
Under helgen höll jag ingen koll på vad jag åt. Jag vet att det var en hel del cola, godis och andra onyttigheter. Men nästa helg tänkte jag börja skriva ner vad jag äter och dricker så jag kommer ihåg att skriva det här. I veckorna söndag- torsdag äter jag inget som är dåligt för min tarm och det betyder att jag kommer ihåg allt i huvudet. MEN eftersom jag inte skrivit här söndag& måndag så har jag glömt av vad jag åt då med, men jag har hållt mig till dieten iallfall!
Kan det bli bättre?
Vilken dag jag har haft!
- Jobb
- sovit middag
- tränat
- kollat idol
- Druckit coca-cola & ätit godis
- Kollat på rookie blues säsongsavslutning(dubbelavsnitt)
Friday i'm in love. Allt jag har gjort idag är underbart. Men det allra bästa var att jag idag fick göra första träningspasset efter ungefär en veckas sjukstuga.
Det blev 5 km löpning på löpband och sen 40 minuter styrketräning(ben&mage). Jag är nöjd, med tanke på att jag varit sjuk en vecka och åt något som är så fruktansvärt dåligt för min mage förra helgen. I'm back in business. Jag älskar att träna!
För övrigt så tänkte jag att det kanske finns någon enstaka själ där ute, som funderar över vad jag sysslar med nuförtiden. Jag är målare(hehe) tillsammans med mina kompisar! Just nu målar vi om stallet i hedkärra. Det bästa med det är att vi får klappa hästarna på rasterna.
Emma, Sandra och Sanna
Död häst? Nix
Snobben
Dagens mat
Frukost nr 1: Havregrynsgröt, två mackor och apelsinjuice
Frukost nr 2: 2 två mackor och juice
Lunch: Potatismos och kassler
Middag: Thai mat, nudlar och kyckling
+ äpple och skorpor däremellan
Frukost nr 2: 2 två mackor och juice
Lunch: Potatismos och kassler
Middag: Thai mat, nudlar och kyckling
+ äpple och skorpor däremellan
Gårdagens mat
Frukost nr 1: havregryns och två mackor
Frukost nr 2 : två mackor
Lunch: dubbelcheseeburgare med morötter(Statoil) + vitamin Well
Middag: Mos och kassler
+apelsin och två bullar däremellan
I have a dream...
... och det här är tydligen priset jag får betala.
Tre dagar och jag säger som min mamma " finns det någon mening med livet, om man inte får äta vad man vill?" Okej, när vi säger så, kanske vi inte menar det fullt ut men det finns ändå en liten sanning i det hela.
Därför har jag nu tänkt tillåta fikabröd. I en lagom mängd och rätt typ. Munkar funkar inte för min mage(tyvärr) men en bulle hit och dit är nemas problemas. Så idag har jag ätit två bullar och det känns underbart. Helt plösligt kändes livet mycket lättare. Men i övrigt har jag klarat mig grymt bra.
Är det här vad som krävs för att jag ska klara det, så är det värt det. För jag vill det här och jag hoppas verkligen att det kommer funka.
Tre dagar och jag säger som min mamma " finns det någon mening med livet, om man inte får äta vad man vill?" Okej, när vi säger så, kanske vi inte menar det fullt ut men det finns ändå en liten sanning i det hela.
Därför har jag nu tänkt tillåta fikabröd. I en lagom mängd och rätt typ. Munkar funkar inte för min mage(tyvärr) men en bulle hit och dit är nemas problemas. Så idag har jag ätit två bullar och det känns underbart. Helt plösligt kändes livet mycket lättare. Men i övrigt har jag klarat mig grymt bra.
Är det här vad som krävs för att jag ska klara det, så är det värt det. För jag vill det här och jag hoppas verkligen att det kommer funka.
Dagens mat
Frukost: Smoothie, gröt och en macka
Lunch: Spaghetti och köttfärsås
Middag: Varmamackor
+ lite frukt och digistivekex däremellan.
Imorgon går jag till jobbet! Antingen har jag inte feber eller så kanske jag får en rejäl feber, det visar sig.
Jag har träningsvärk i magen och ryggen därför att jag hostat så jäkla mycket. Sandra, min kusin (ex)rumsskompis för tillfället, har bytt rum därför att jag hostar så mycket att hon inte kan sova.
godnatt
Lunch: Spaghetti och köttfärsås
Middag: Varmamackor
+ lite frukt och digistivekex däremellan.
Imorgon går jag till jobbet! Antingen har jag inte feber eller så kanske jag får en rejäl feber, det visar sig.
Jag har träningsvärk i magen och ryggen därför att jag hostat så jäkla mycket. Sandra, min kusin (ex)rumsskompis för tillfället, har bytt rum därför att jag hostar så mycket att hon inte kan sova.
godnatt
I need sugar...
...and caffeine.
Jag som trodde jag var påväg att bli frisk men sen kom huvudvärken och efter det lite feber. Jippi yey!!
När man är sjuk är det ju olidligt att klara sig utan godis och cocacola. Men jag lever och jag har inte ätit/druckit något av det! Just nu känns det tungt men jag antar att man vänjer sig, eller det är iallafall vad jag hoppas på!
Dagens mat
Frukost: Två mackor
Lunch: Tacopaj
Middag: Oxpytt
+ lite valnötter, frysta jordgubbar, skorpor, digistivekex och yoghurt som jag försökt äta för att stilla godissuget.
Jag som trodde jag var påväg att bli frisk men sen kom huvudvärken och efter det lite feber. Jippi yey!!
När man är sjuk är det ju olidligt att klara sig utan godis och cocacola. Men jag lever och jag har inte ätit/druckit något av det! Just nu känns det tungt men jag antar att man vänjer sig, eller det är iallafall vad jag hoppas på!
Dagens mat
Frukost: Två mackor
Lunch: Tacopaj
Middag: Oxpytt
+ lite valnötter, frysta jordgubbar, skorpor, digistivekex och yoghurt som jag försökt äta för att stilla godissuget.
Måndag - fredag är en evighet!
Jag är fortfarande sjuk och idag var jag tvungen att stanna hemma från jobbet. Jag vill verkligen bli frisk nu. Jag vill verkligen börja träna, men det får helt enkelt vänta...
Så länge håller jag mig till min diet som startade idag. Än så länge har jag klarat mig finfint! Kan ju säga att jag passade på att äta godis och dricka cocacola igår. Det kanske låter som att jag aldrig mer kommer få äta godis och dricka cocacola, men jag har nämligen tänkt ha fredag& lördag som mina frossardagar och om jag sen någon gång känner att det räcker med en dag så är ju det ännu bättre.
Så länge håller jag mig till min diet som startade idag. Än så länge har jag klarat mig finfint! Kan ju säga att jag passade på att äta godis och dricka cocacola igår. Det kanske låter som att jag aldrig mer kommer få äta godis och dricka cocacola, men jag har nämligen tänkt ha fredag& lördag som mina frossardagar och om jag sen någon gång känner att det räcker med en dag så är ju det ännu bättre.
På mina frossardagar är det helt uteslutet att äta fet mat som pizza& Mcdonalds, för det är det som förstör min mage allra värst. Lika är det med saker som innehåller mycket mjölk/grädde, därför är ju Ben& Jerry's typ uteslutet tills om ett år(tycker synd om mig själv!)
Hejhå kämpa på!
Hejhå kämpa på!
Jag hatar min tarm
Jag tänker ge det här en chans. Jag har startat den här bloggen därför att jag måste hitta något som kan motivera mig till att följa, den för mig nästan omöjliga dieten, som krävs för att jag ska kunna träna som jag vill.
Den som fullständigt skiter i vad jag äter, gör och tränar om dagarna borde helt enkelt sluta läsa på engång, mig kvittar det, vilket som. Det ända jag hoppas på är att jag kan motivera mig själv och kanske någon annan på köpet.
Nu kanske ni som inte känner mig tänker så här "varför ska den där spinkiga tjejen följa en diet, är hon knäpp eller?"
Så då tänkte jag berätta hur det egentligen ligger till... Jag har idrottat ända sedan jag varit liten och säkert provat varenda sport som går att utöva i fagersta(okej kanske inte riktigt, MEN nästan). Men fotboll har jag hållt på med ända sedan jag var 6-7 år. Jag spelade för fullt och 2008-2009 fick jag chansen att spela mina två första(och sistsa)landskamper. Säsongen efter det bestämde jag mig för att börja spela i Västerås. Vilket innebar att jag inte gjorde annat än sov, pluggade, åkte bil och tränade. Men när jag skulle spela min första träningsmatch med GIF så sa det bara stopp. Min tarm protesterade och ville inte vara med längre, inte när det gällde träning iallfall. Efter det började ett års uppehåll från träning. Ibland hade jag ont i magen när jag gick, fick alltid kramp i magen vid fysisk ansträngning och kunde i stortsett inte ens jogga lite lätt,inte simma etc. Idrottskursen i skolan fick jag skjuta fram till året efter.
Så vad är det för fel på den där spinkiga tjejen då som säger att hon måste följa en diet? Ja det kunde inte ens doktorerna svara på till en början. Det var allt från sträckningar till nervskador. Men sen fick jag komma till rätt doktor som diagnostiserade mig med IBS, tarmbesvär, vilket låter jääävligt klent.
Jag har alltid haft problem med tarmen, men att det var den som stoppade mig från att kunna springa, kändes ju lite konstigt.
Idag äter jag 28 tabletter per vecka och tar två sorters astmamediciner. Inte helt okej. Men det tillsammans med god kost är tydligen vad som krävs för att jag ska kunna träna "normalt". Jag är inte helt bra i magen men jag är så jäkla mycket bättre än vad jag var för några månader sedan. För ca två år sedan kunde jag knappt jogga hundra meter utan att få ont i magen. För 4-5 månader sedan kunde jag knappt jogga ett varv runt eskiln(2,5 km) och nu kan jag springa en mil och ibland få ont i magen. Ett sjujäkla framsteg... Men mycket vill ha mer. Nu kan jag bli besviken när jag får ont i magen av en mils löpning i helt okej tempo. Människan är bra vidrig ibland.
Jag har nog aldrig varit i bättre form än vad jag är i nu. Men i det här fallet är jag en av de där mycket-vill-ha-mer människorna. Därför måste jag börja följa den här, rent ut sagt, helvetesjävlaskit-dieten. En diet som jag själv har "lagt upp". Jag har haft problem med magen sedan jag varit liten och vet exakt vad jag INTE kan äta men har alltid försökt ignorerat det. Jag är en klassiks "jag bröjar på måndag"- människa.
Så här enkelt är det: Jag kan inte äta något som är gott.
Jag är en riktig gottegris och har alltid varit, dock med världens bästa ämnesomsättning(jaja, jag vet att det smäller till när man blir 25-30) och jag äter godis varenda dag, inte i små mängder och snittar MINST en halv liter Coca-cola om dagen. Om jag kunde skulle jag kunna äta pizza/mc donalds flera gånger i veckan. Men min tarm klarar helt enkelt inte fet mat, för mycket socker, laktosprodukter, pasta... ja allt som är gott och nu är jag så jävla miserabel så det finns inte.
Just för tillfället är jag sjuk och då tänkte jag att jag ändå kunde passa på att äta allting som jag inte får äta när jag kan träna. Så jag svullade i mig pizza, chips och den första ben & Jerry's glassen på ett helt år. Idag mår jag som jag förtjänar och kommer antagligen inte kunna träna på några dagar. Tur att jag är sjuk då. Men nu är det slut på det här, på måndag börjar den där riktiga måndagen som kommer vara den värsta i mitt liv och jag måste fixa det här, så är det bara!
Jag kommer alltså skriva upp exakt vad jag äter och jag tror att detta sätter lite press på mig. Jag kanske inte kan svulla i mig fel saker när hela världen kan se på(eller ja, några få stackare som har lyckats klicka sig in här). När jag ändå skriver vad jag äter så kan jag ju lika gärna använda det här som min nya träningsdagbok.
Den som fullständigt skiter i vad jag äter, gör och tränar om dagarna borde helt enkelt sluta läsa på engång, mig kvittar det, vilket som. Det ända jag hoppas på är att jag kan motivera mig själv och kanske någon annan på köpet.
Nu kanske ni som inte känner mig tänker så här "varför ska den där spinkiga tjejen följa en diet, är hon knäpp eller?"
Så då tänkte jag berätta hur det egentligen ligger till... Jag har idrottat ända sedan jag varit liten och säkert provat varenda sport som går att utöva i fagersta(okej kanske inte riktigt, MEN nästan). Men fotboll har jag hållt på med ända sedan jag var 6-7 år. Jag spelade för fullt och 2008-2009 fick jag chansen att spela mina två första(och sistsa)landskamper. Säsongen efter det bestämde jag mig för att börja spela i Västerås. Vilket innebar att jag inte gjorde annat än sov, pluggade, åkte bil och tränade. Men när jag skulle spela min första träningsmatch med GIF så sa det bara stopp. Min tarm protesterade och ville inte vara med längre, inte när det gällde träning iallfall. Efter det började ett års uppehåll från träning. Ibland hade jag ont i magen när jag gick, fick alltid kramp i magen vid fysisk ansträngning och kunde i stortsett inte ens jogga lite lätt,inte simma etc. Idrottskursen i skolan fick jag skjuta fram till året efter.
Så vad är det för fel på den där spinkiga tjejen då som säger att hon måste följa en diet? Ja det kunde inte ens doktorerna svara på till en början. Det var allt från sträckningar till nervskador. Men sen fick jag komma till rätt doktor som diagnostiserade mig med IBS, tarmbesvär, vilket låter jääävligt klent.
Jag har alltid haft problem med tarmen, men att det var den som stoppade mig från att kunna springa, kändes ju lite konstigt.
Idag äter jag 28 tabletter per vecka och tar två sorters astmamediciner. Inte helt okej. Men det tillsammans med god kost är tydligen vad som krävs för att jag ska kunna träna "normalt". Jag är inte helt bra i magen men jag är så jäkla mycket bättre än vad jag var för några månader sedan. För ca två år sedan kunde jag knappt jogga hundra meter utan att få ont i magen. För 4-5 månader sedan kunde jag knappt jogga ett varv runt eskiln(2,5 km) och nu kan jag springa en mil och ibland få ont i magen. Ett sjujäkla framsteg... Men mycket vill ha mer. Nu kan jag bli besviken när jag får ont i magen av en mils löpning i helt okej tempo. Människan är bra vidrig ibland.
Jag har nog aldrig varit i bättre form än vad jag är i nu. Men i det här fallet är jag en av de där mycket-vill-ha-mer människorna. Därför måste jag börja följa den här, rent ut sagt, helvetesjävlaskit-dieten. En diet som jag själv har "lagt upp". Jag har haft problem med magen sedan jag varit liten och vet exakt vad jag INTE kan äta men har alltid försökt ignorerat det. Jag är en klassiks "jag bröjar på måndag"- människa.
Så här enkelt är det: Jag kan inte äta något som är gott.
Jag är en riktig gottegris och har alltid varit, dock med världens bästa ämnesomsättning(jaja, jag vet att det smäller till när man blir 25-30) och jag äter godis varenda dag, inte i små mängder och snittar MINST en halv liter Coca-cola om dagen. Om jag kunde skulle jag kunna äta pizza/mc donalds flera gånger i veckan. Men min tarm klarar helt enkelt inte fet mat, för mycket socker, laktosprodukter, pasta... ja allt som är gott och nu är jag så jävla miserabel så det finns inte.
Just för tillfället är jag sjuk och då tänkte jag att jag ändå kunde passa på att äta allting som jag inte får äta när jag kan träna. Så jag svullade i mig pizza, chips och den första ben & Jerry's glassen på ett helt år. Idag mår jag som jag förtjänar och kommer antagligen inte kunna träna på några dagar. Tur att jag är sjuk då. Men nu är det slut på det här, på måndag börjar den där riktiga måndagen som kommer vara den värsta i mitt liv och jag måste fixa det här, så är det bara!
