Jag hatar min tarm
Jag tänker ge det här en chans. Jag har startat den här bloggen därför att jag måste hitta något som kan motivera mig till att följa, den för mig nästan omöjliga dieten, som krävs för att jag ska kunna träna som jag vill.
Den som fullständigt skiter i vad jag äter, gör och tränar om dagarna borde helt enkelt sluta läsa på engång, mig kvittar det, vilket som. Det ända jag hoppas på är att jag kan motivera mig själv och kanske någon annan på köpet.
Nu kanske ni som inte känner mig tänker så här "varför ska den där spinkiga tjejen följa en diet, är hon knäpp eller?"
Så då tänkte jag berätta hur det egentligen ligger till... Jag har idrottat ända sedan jag varit liten och säkert provat varenda sport som går att utöva i fagersta(okej kanske inte riktigt, MEN nästan). Men fotboll har jag hållt på med ända sedan jag var 6-7 år. Jag spelade för fullt och 2008-2009 fick jag chansen att spela mina två första(och sistsa)landskamper. Säsongen efter det bestämde jag mig för att börja spela i Västerås. Vilket innebar att jag inte gjorde annat än sov, pluggade, åkte bil och tränade. Men när jag skulle spela min första träningsmatch med GIF så sa det bara stopp. Min tarm protesterade och ville inte vara med längre, inte när det gällde träning iallfall. Efter det började ett års uppehåll från träning. Ibland hade jag ont i magen när jag gick, fick alltid kramp i magen vid fysisk ansträngning och kunde i stortsett inte ens jogga lite lätt,inte simma etc. Idrottskursen i skolan fick jag skjuta fram till året efter.
Så vad är det för fel på den där spinkiga tjejen då som säger att hon måste följa en diet? Ja det kunde inte ens doktorerna svara på till en början. Det var allt från sträckningar till nervskador. Men sen fick jag komma till rätt doktor som diagnostiserade mig med IBS, tarmbesvär, vilket låter jääävligt klent.
Jag har alltid haft problem med tarmen, men att det var den som stoppade mig från att kunna springa, kändes ju lite konstigt.
Idag äter jag 28 tabletter per vecka och tar två sorters astmamediciner. Inte helt okej. Men det tillsammans med god kost är tydligen vad som krävs för att jag ska kunna träna "normalt". Jag är inte helt bra i magen men jag är så jäkla mycket bättre än vad jag var för några månader sedan. För ca två år sedan kunde jag knappt jogga hundra meter utan att få ont i magen. För 4-5 månader sedan kunde jag knappt jogga ett varv runt eskiln(2,5 km) och nu kan jag springa en mil och ibland få ont i magen. Ett sjujäkla framsteg... Men mycket vill ha mer. Nu kan jag bli besviken när jag får ont i magen av en mils löpning i helt okej tempo. Människan är bra vidrig ibland.
Jag har nog aldrig varit i bättre form än vad jag är i nu. Men i det här fallet är jag en av de där mycket-vill-ha-mer människorna. Därför måste jag börja följa den här, rent ut sagt, helvetesjävlaskit-dieten. En diet som jag själv har "lagt upp". Jag har haft problem med magen sedan jag varit liten och vet exakt vad jag INTE kan äta men har alltid försökt ignorerat det. Jag är en klassiks "jag bröjar på måndag"- människa.
Så här enkelt är det: Jag kan inte äta något som är gott.
Jag är en riktig gottegris och har alltid varit, dock med världens bästa ämnesomsättning(jaja, jag vet att det smäller till när man blir 25-30) och jag äter godis varenda dag, inte i små mängder och snittar MINST en halv liter Coca-cola om dagen. Om jag kunde skulle jag kunna äta pizza/mc donalds flera gånger i veckan. Men min tarm klarar helt enkelt inte fet mat, för mycket socker, laktosprodukter, pasta... ja allt som är gott och nu är jag så jävla miserabel så det finns inte.
Just för tillfället är jag sjuk och då tänkte jag att jag ändå kunde passa på att äta allting som jag inte får äta när jag kan träna. Så jag svullade i mig pizza, chips och den första ben & Jerry's glassen på ett helt år. Idag mår jag som jag förtjänar och kommer antagligen inte kunna träna på några dagar. Tur att jag är sjuk då. Men nu är det slut på det här, på måndag börjar den där riktiga måndagen som kommer vara den värsta i mitt liv och jag måste fixa det här, så är det bara!
Jag kommer alltså skriva upp exakt vad jag äter och jag tror att detta sätter lite press på mig. Jag kanske inte kan svulla i mig fel saker när hela världen kan se på(eller ja, några få stackare som har lyckats klicka sig in här). När jag ändå skriver vad jag äter så kan jag ju lika gärna använda det här som min nya träningsdagbok.
Den som fullständigt skiter i vad jag äter, gör och tränar om dagarna borde helt enkelt sluta läsa på engång, mig kvittar det, vilket som. Det ända jag hoppas på är att jag kan motivera mig själv och kanske någon annan på köpet.
Nu kanske ni som inte känner mig tänker så här "varför ska den där spinkiga tjejen följa en diet, är hon knäpp eller?"
Så då tänkte jag berätta hur det egentligen ligger till... Jag har idrottat ända sedan jag varit liten och säkert provat varenda sport som går att utöva i fagersta(okej kanske inte riktigt, MEN nästan). Men fotboll har jag hållt på med ända sedan jag var 6-7 år. Jag spelade för fullt och 2008-2009 fick jag chansen att spela mina två första(och sistsa)landskamper. Säsongen efter det bestämde jag mig för att börja spela i Västerås. Vilket innebar att jag inte gjorde annat än sov, pluggade, åkte bil och tränade. Men när jag skulle spela min första träningsmatch med GIF så sa det bara stopp. Min tarm protesterade och ville inte vara med längre, inte när det gällde träning iallfall. Efter det började ett års uppehåll från träning. Ibland hade jag ont i magen när jag gick, fick alltid kramp i magen vid fysisk ansträngning och kunde i stortsett inte ens jogga lite lätt,inte simma etc. Idrottskursen i skolan fick jag skjuta fram till året efter.
Så vad är det för fel på den där spinkiga tjejen då som säger att hon måste följa en diet? Ja det kunde inte ens doktorerna svara på till en början. Det var allt från sträckningar till nervskador. Men sen fick jag komma till rätt doktor som diagnostiserade mig med IBS, tarmbesvär, vilket låter jääävligt klent.
Jag har alltid haft problem med tarmen, men att det var den som stoppade mig från att kunna springa, kändes ju lite konstigt.
Idag äter jag 28 tabletter per vecka och tar två sorters astmamediciner. Inte helt okej. Men det tillsammans med god kost är tydligen vad som krävs för att jag ska kunna träna "normalt". Jag är inte helt bra i magen men jag är så jäkla mycket bättre än vad jag var för några månader sedan. För ca två år sedan kunde jag knappt jogga hundra meter utan att få ont i magen. För 4-5 månader sedan kunde jag knappt jogga ett varv runt eskiln(2,5 km) och nu kan jag springa en mil och ibland få ont i magen. Ett sjujäkla framsteg... Men mycket vill ha mer. Nu kan jag bli besviken när jag får ont i magen av en mils löpning i helt okej tempo. Människan är bra vidrig ibland.
Jag har nog aldrig varit i bättre form än vad jag är i nu. Men i det här fallet är jag en av de där mycket-vill-ha-mer människorna. Därför måste jag börja följa den här, rent ut sagt, helvetesjävlaskit-dieten. En diet som jag själv har "lagt upp". Jag har haft problem med magen sedan jag varit liten och vet exakt vad jag INTE kan äta men har alltid försökt ignorerat det. Jag är en klassiks "jag bröjar på måndag"- människa.
Så här enkelt är det: Jag kan inte äta något som är gott.
Jag är en riktig gottegris och har alltid varit, dock med världens bästa ämnesomsättning(jaja, jag vet att det smäller till när man blir 25-30) och jag äter godis varenda dag, inte i små mängder och snittar MINST en halv liter Coca-cola om dagen. Om jag kunde skulle jag kunna äta pizza/mc donalds flera gånger i veckan. Men min tarm klarar helt enkelt inte fet mat, för mycket socker, laktosprodukter, pasta... ja allt som är gott och nu är jag så jävla miserabel så det finns inte.
Just för tillfället är jag sjuk och då tänkte jag att jag ändå kunde passa på att äta allting som jag inte får äta när jag kan träna. Så jag svullade i mig pizza, chips och den första ben & Jerry's glassen på ett helt år. Idag mår jag som jag förtjänar och kommer antagligen inte kunna träna på några dagar. Tur att jag är sjuk då. Men nu är det slut på det här, på måndag börjar den där riktiga måndagen som kommer vara den värsta i mitt liv och jag måste fixa det här, så är det bara!
Kommentarer
Postat av: Mamma Rhu
Trillade in här efter att ha kikat runt i IBS forumet, blev lite förvånad över att bloggen var ny, när allt på forumet var så gammalt. Jag kommer nog hänga här och kolla vad du stoppar i dig! ;) Men just nu är jag nyfiken på vad det är för 28 tabl som du stoppar i dig ?? Jag har haft problem med magen i en så där 16 år, sen jag var ca 16 år.. Nu har jag kommit till ett läge då jag MÅSTE göra något riktigt ordentligt, för nu har jag blivit sämre än sämst..
Postat av: Mamma Rhu
Har du ätit det länge ? Tycker du att det funkar ? Jag har ätit tryptizol i omgångar, framförallt mot min värk. Men denna gången blev magen ännu värre, så jag har nyss avslutat min omgång..
Trackback
