Jobb, träning och sängen
Den här veckan har jag jobbat 29 h på tre dagar. Vi håller på att jobba in fredagen, så det blir jäkligt gött med en ledig fredag!
Förutom jobb så hinner jag väl i princip bara hem och slänga på mig träningskläderna, sen mat och bums i säng! Har somnat innan 9 varenda dag den här veckan.
Igår blev det 2 mil på testcykeln + 25 min styrke. Idag stack jag ut på en joggingtur. Det blev 5 km med en medeltakt på 05:04/ km. Men det jag vill komma till är att min medelpuls var helt sjukt hög, 184 i medelpuls är ashögt då min maxpuls borde vara kring 201 vilket jag hade de sista hundra metrarna och då sprang jag långt i från max. Jag har ju precis börjat med en ny astmamedicin och det är väl anledningen till den ovanligt höga pulsen. Men ändå oroväckande då jag är ganska mycket bättre tränad än jag varit förut!
Ikväll börjar Grey's säsong 8 och det håller på till 22, hur fasiken ska jag klara detta?
